Sachet Dosys Créatine + Électrolytes avec 28 sticks
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4.8 étoiles à partir de 2 500 avis

Dosys Créatine + Électrolytes

Votre créatine et vos électrolytes du jour, dosés dans un seul stick. Ouvrez, versez dans l'eau, et la dose du jour est faite.

  • 5g de créatine Creapure® dans chaque stick
  • Sodium, potassium et magnésium
  • 1g de taurine, sans arômes artificiels
  • Ni pot, ni doseur : un stick par jour
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Renouvellement à 39.00 € toutes les 4 semaines. Annulation à tout moment.
✅ Réduction limitée appliquée automatiquement
Garantie 30 jours · €1.04/jour
Dosys Créatine + ÉlectrolytesAbonnez-vous & économisez · €1.04/jour
  • Garantie satisfait ou remboursé 30 jours
  • Testé par laboratoire tiers
  • Livré en 2–4 jours ouvrés
Ce que vous recevez
Un sachet de 28 sticks de 10g : quatre semaines à raison d'un stick par jour. Chaque stick est pré-dosé, donc rien à mesurer ni à peser, et il se glisse dans une poche, un sac de sport ou un bagage cabine.
Ingrédients & allergènes
Créatine monohydrate (Creapure®), correcteurs d'acidité (citrate trisodique, acide malique), taurine, sucre, citrate de magnésium, chlorure de potassium, édulcorant (glycosides de stéviol issus de stévia). Vegan, sans gluten et exempt des 14 allergènes majeurs de l'UE.
Comment le prendre
Un stick par jour dans 300–500ml d'eau froide. Secouez ou remuez quelques secondes et buvez. N'importe quel moment de la journée convient. Pas de semaine de charge, et les jours de repos comptent aussi.
Livraison & retours
Les commandes passées avant 14:00 CET un jour ouvré quittent notre entrepôt au Luxembourg le jour même et arrivent généralement en 2–4 jours ouvrés. La livraison standard est gratuite sur votre première commande d'abonnement. Si Dosys n'est pas fait pour vous, la garantie satisfait ou remboursé de 30 jours couvre votre première commande.
Ce qu'il y a dans le stick

Créatine et électrolytes dans un stick de 10g

Chaque ingrédient a un rôle, et chaque quantité figure sur l'étiquette.

  1. 5g

    Créatine

    La dose quotidienne complète du complément le plus étudié en nutrition sportive, issue de 5,7g de créatine monohydrate Creapure® fabriquée en Allemagne. La créatine améliore les capacités physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée.

  2. 1g

    Taurine

    Un acide aminé présent naturellement dans les tissus musculaires et cérébraux. La dose de 1g correspond à la fourchette utilisée dans la recherche sur la performance.

  3. 235mg

    Sodium

    L'électrolyte que vous perdez le plus par la transpiration. Le nôtre provient du citrate de sodium, au goût plus doux que le sel de table.

  4. 129mg

    Potassium

    Agit avec le sodium pour maintenir l'équilibre hydrique à l'intérieur de la cellule, dont les muscles ont besoin pour se contracter.

  5. 56,5mg

    Magnésium

    Issu du citrate de magnésium. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue.

Valeurs nutritionnelles

Par stick (10g)
Énergie
37 kJ / 9 kcal
Sucres
1,0g
Sel
0,59g
Créatineissue de 5,7g de créatine monohydrate (Creapure®)
5,0g
Taurine
1,0g
Sodium
235mg
Potassium
129mg
Magnésium
56,5mg (15%*)

*Des apports de référence quotidiens.

Ingrédients

Créatine monohydrate (Creapure®), correcteurs d'acidité (citrate trisodique, acide malique), taurine, sucre, citrate de magnésium, chlorure de potassium, édulcorant (glycosides de stéviol issus de stévia).

Vegan, sans gluten et exempt des 14 allergènes majeurs de l'UE.

À conserver au frais et au sec.

À quoi vous attendre

Ce que fait la créatine au quotidien, semaine après semaine

La créatine n'est pas un stimulant. Vous ne sentirez pas de coup de fouet le premier jour. Voici ce qui se passe à la place.

  1. Jour 1

    Des électrolytes dès le premier verre

    Le sodium, le potassium et le magnésium passent avec l'eau dans laquelle vous les buvez. Le goût est net et doux, avec une pointe d'acidité.

  2. Semaine 1

    L'habitude prend le relais

    Un stick par jour, c'est toute la routine. À chaque dose, la créatine stockée dans vos muscles augmente un peu.

  3. Semaines 3–4

    Vos réserves sont pleines

    À 5g par jour, la créatine musculaire atteint la saturation complète en trois à quatre semaines environ. Aucune phase de charge nécessaire.

  4. Dès le 2e mois

    Restez au niveau

    C'est avec des réserves pleines que la créatine fait son travail : plus de rendement dans les efforts intenses répétés, séance après séance. Un stick par jour vous y maintient.

Stick Dosys versé dans un verre d'eau, à côté du sachet
Comment l'utiliser

Ouvrez. Versez. Buvez.

  1. Ouvrez

    Ouvrez un stick. La dose est déjà mesurée.

  2. Versez

    Dans 300–500ml d'eau froide. Secouez ou remuez quelques secondes.

  3. Buvez

    À n'importe quel moment de la journée. Choisissez un moment que vous avez déjà, comme votre premier verre d'eau.

Les jours de repos comptent aussi. La créatine agit par la régularité quotidienne, pas par le timing.

La comparaison

Dosys vs. les autres

La plupart des mix d'hydratation oublient la créatine. La plupart des créatines oublient les électrolytes. Dosys fait les deux, dans un seul sachet.

 
DOSYS
Créatine seule
Électrolytes seuls
Créatine monohydrate
5g
5g
0g
Taurine
1g
0g
0g
Électrolytes (Na, K, Mg)
~423mg
0mg
1,000mg+
Développe la force dans la durée
✓
✓
✗
Remplace les pertes par sudation
✓
✗
✓
Bon goût, mélange propre
✓
✗
✗
Un stick quotidien
✓
Pot + cuillère
Variable
Un stick Dosys créatine + électrolytes
Testé avant expédition

Créatine Creapure, testée à chaque lot

Chaque lot de Dosys est testé par un laboratoire tiers pour vérifier la pureté et la précision de l'étiquette. Nous filtrons les contaminants qui importent aux athlètes, y compris les substances interdites par les panels NSF et Informed Sport, pour que ce qui est sur l'étiquette soit exactement ce qui est dans le stick.

  • 99.9%Pureté de la créatine
  • 4Métaux lourds testés
  • 200+Panel de substances interdites
  • 9Contaminants microbiens
  • Créatine Creapure®Créatine monohydrate pure fabriquée en Allemagne, la référence en matière de pureté.
  • Fabriqué dans l'UEMélangé et conditionné dans l'UE, expédié depuis le Luxembourg.
Avis

Adopté par les athlètes partout

2 500+ avis cinq étoiles et plus.

★★★★★
"Je suis passé d'une créatine et d'un mix d'hydratation séparés. Dosys fait les deux dans un seul stick. Mon partenaire d'entraînement n'arrêtait pas de me demander ce que je buvais."
M
Marcus T.
✓ Testeur vérifié
★★★★★
"Je remarque la différence sur les longues sorties à vélo. Pas de crampes, plus de puissance dans la dernière heure. Le goût est vraiment bon."
M
Maximiliaan V.
✓ Testeur vérifié
★★★★★
"Trois mois plus tard. Mes charges montent, la récupération est nettement plus rapide, et je n'oublie jamais parce que les sticks voyagent partout avec moi."
J
Jordan R.
✓ Testeur vérifié

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Questions fréquentes

Des questions pratiques, des réponses claires

Puis-je prendre Dosys les jours de repos ?
Oui, et vous devriez. La saturation en créatine se construit par la régularité quotidienne, pas par un dosage limité aux jours d'entraînement. Jours de repos, jours de maladie, jours de voyage : même stick, même moment. Sauter un jour n'annule pas vos progrès, mais la saturation diminue lentement sur une à deux semaines.
Vais-je retenir de l'eau ou gonfler à cause de la créatine ?
La plupart des utilisateurs ne le remarquent pas. L'augmentation de 1–2 % de l'eau intracellulaire due à la créatine se produit dans le muscle, pas sous la peau. Elle ne se traduit donc pas par un visage bouffi ou une prise de poids visible. Vous pourriez voir une hausse temporaire de 0,5–1kg sur la balance les 2–3 premières semaines ; c'est de l'eau dans le muscle, pas de la graisse.
Puis-je mélanger Dosys avec du café, des protéines ou un pre-workout ?
Oui. La créatine n'a aucune interaction négative documentée avec la caféine sur le plan de la performance. Une ancienne étude de 1996 est souvent mal citée, mais les recherches ultérieures n'ont pas reproduit l'effet. Mélangez Dosys avec ce que vous utilisez déjà, ou prenez-le seul.
Est-ce sûr en cas de problèmes rénaux ou de prise de médicaments ?
Des reins sains gèrent la créatine sans problème : les études à long terme (5+ ans d'utilisation quotidienne à 3–5g) ne montrent aucun effet indésirable sur la fonction rénale ou hépatique. Si vous avez une maladie rénale diagnostiquée, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance, consultez d'abord votre médecin. La mise en garde habituelle pour tout complément.
Comment fonctionne l'abonnement ?
Un pack toutes les 4 semaines, livré automatiquement. Nous envoyons un e-mail de rappel 3 jours avant chaque livraison. Vous pouvez sauter, mettre en pause ou annuler à tout moment depuis votre compte. Aucuns frais, aucun engagement minimum.
Pourquoi l'abonnement est-il moins cher que l'achat unique ?
Un abonnement nous permet de planifier le stock et les expéditions à l'avance, et nous vous faisons profiter de cette économie : 39 € par pack toutes les 4 semaines au lieu de 52,00 € pour un achat unique.
Quand ma commande sera-t-elle expédiée ?
Les commandes passées avant 14:00 CET un jour ouvré sont expédiées le jour même depuis notre entrepôt au Luxembourg. La livraison prend généralement 2–4 jours ouvrés, et vous recevez un lien de suivi par e-mail.
Où livrez-vous ?
Dans toute l'UE, depuis notre entrepôt au Luxembourg. Les prix incluent la TVA et il n'y a aucun frais de douane à la porte.
Quel est le goût ?
Dosys est non aromatisé : propre et doux, avec une touche d'acidité de l'acide malique et un soupçon de sucré du sucre de canne et de la stévia. Pas d'arômes artificiels, pas d'arrière-goût salé. Mélangez un stick avec 300–500ml d'eau froide et secouez.
Et si je n'aime pas ?
Garantie satisfait ou remboursé 30 jours. Si Dosys n'est pas fait pour vous, écrivez-nous et nous remboursons votre première commande. Cela vaut pour une boîte de 28 sticks maximum, une fois par foyer. Nous pouvons vous demander de renvoyer les sticks non utilisés.

Avez-vous pris votre Dosys ?

Un stick par jour. Plus de performance, une hydratation plus intelligente.

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